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カンタンナガラヨガかんたん!ながらヨガ

コミック立ち読み完結
1巻配信中
ジャンルコミック/女性コミック/スポーツ/医療・救難/エッセイ・日記
出版社 祥伝社
かんたん!ながらヨガ

シリーズ作品

  • 1100円/1000pts
    肩こり・腰痛の悩み・下半身デブの脱却・顔のむくみなど…。「なんとなく体が不調…」に起因するトラブルを日常生活の中のヨガで解消!みなさんは感じたことありませんか?「病気というわけじゃないけど体の不調はある…」そんな健康と病気の間にいるような状態のことを「未病」といいます。そんな未病の改善にはヨガがぴったり。寝転びながら、座りながら、移動しながら…。本書ではヨガスタジオに行かずとも日常生活の中でできる、簡単な「ながらポーズ」をメインに17種類選びました。
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